jueves, 19 de marzo de 2015

Ahora que ya pedaleé 400 kms

Me había tardado en escribir nuevamente, pues, no había encontrado una razón de peso para hacerlo con respecto a mis avances en mi "carrera" ciclística, pero, después de mirar con detenimiento mis cuadros estadísticos encontré varias cosas que vale la pena reseñar como lo dice el título de esta publicación.
En los dos primeros meses de este año recorrí 424,77 kilómetros en mi negra y eso me sirvió para alcanzar el séptimo lugar en un desafío con otros 14 ciclistas colombianos a "escasos" 1180,23 kilómetros de la ganadora (aquí puede ver los resultados del desafío), y ganarme la invitación para el desafío del segundo bimestre del año (ver aquí los resultados parciales).
Aparte del resultado en un desafío con otros ciclistas más y menos experimentados que yo, noté varios cambios en mi cuerpo, por ejemplo, bajé 3 kilos que misteriosamente había ganado en diciembre y por tal razón, ahora, los pantalones me quedan flojos y tengo que apretar más mis cinturones para que no se me caigan.

Esos 424,77 kilómetros me sirvieron además para respirar mucho mejor, subir escaleras sin señales de cansancio y sentirme más activo durante el día y aunque parezca raro, mis brazos y espalda están más tonificados como si hubiera hecho ejercicios para el tren superior. Créanlo o no, eso pasó y sigue pasando.
Además de los cambios físicos, mejoré considerablemente mi rendimiento y pude cumplir con algunos propósitos que me había fijado el año anterior como mi reto personal 5, 10, 15, 20 que consistía en hacer 5 kilómetros en 15 minutos, 10 kilómetros en 30, 15 en 45 y 20 en una hora, todo eso lo logré pedaleando firme y sostenido y ahora lo hago con más facilidad, algo que para mí era muy difícil el año pasado.
Y ahora me propongo hacer 25 kilómetros en una hora, que para mi condición actual, será muy difícil de realizar, pero, muy divertido de cumplir.  Seguiremos informando...

viernes, 12 de diciembre de 2014

Los guantes, no salgan a montar sin ellos

De acuerdo con la recomendación de mi amigo, procedí a comprar los guantes.  Mi presupuesto era de unos COP $30 mil y como el casco me había salido más barato de lo que pensaba, pues, me podía comprar unos guantes de mayor costo (recuerden que aquí también el costo habla de la calidad del producto), sin embargo también hay promociones...
Guante medio marca GW vista dorsal.

No se compre un casco de COP $30 mil (y equipamento básico)

Como mi propósito es hacer ciclismo (todavía no he decidido si de montaña, ruta, recreativo, amateur o semi profesional), una de las primeras cosas que hice fue preguntar qué tipo de cosas necesitaba para hacerlo.
Lo primero que me recomendaron fue que comprara luces si pensaba andar de noche y fue lo primero que compré.

jueves, 11 de diciembre de 2014

La primera salida a la carretera

La primera vez que salí "en serio" a andar en mi Negra solamente recorrí 1.9 km y tardé exactamente 15m:14s con una velocidad promedio de 7.5 km/h medidos con la aplicación Endomondo Sports Track.
Fue un recorrido bastante lento pues en el primer kilómetro me tardé 10m:10s.
La idea con esta primera salida era probar las siguientes cosas: